Amour : 10 idées pour se reconnecter avec son partenaire

Entretenir sa relation sans tomber dans la routine peut parfois s’avérer être un challenge difficile. Selon les experts, développement et renforcement sont les mots clés pour conserver et unifier en amour. Découvrez dix idées pour casser la routine et se reconnecter à son partenaire. 

Amour : se reconnecter avec son partenaire

• Créer une zone de “non-technologie” pour se retrouver

L’idée ? Mettez en place une période pendant laquelle aucun de vous n’utilisera son téléphone, cela peut être pendant le dîner, lorsque vous regardez un film ensemble… Contrairement au week-end détox, c’est une pratique à instaurer dans les habitudes. Laisser les téléphones de côté pendant une période spécifique, permet d’ouvrir un espace pour plus de communication et de partage.

• Se faire un spa à la maison maison

Il est parfois difficile de se retrouver avec son partenaire pour un moment de détente après une longue journée de travail par exemple. L’idée ? Organisez une séance bien-être à la maison à deux. Alternez, chacun à votre tour en offrant à l’autre un massage des pieds, des mains ou encore du dos. N’hésitez pas à installer un coin spécial et à créer une ambiance feutrée pour l’occasion. La bougie de massage est parfaite pour l’occasion ! Les bougies végétales signées Végétalement Provence se transforment en huile onctueuse à température corporelle pour un massage qui éveille les sens, adoucit et nourrit la peau tout en décontractant les muscles et les nerfs.

• Pratiquer une activité à deux

L’idée ? Trouvez une passion commune et pratiquez-la à deux ! Leçon de salsa, cours de cuisine, séance de sport, sortie culturelle… Une activité à pratiquer à deux peut permettre à un couple de se reconnecter en passant plus de temps ensemble.

Couple : les idées reçues

• Programmer un binge watching en amoureux

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les écrans ne sont pas toujours néfastes pour le couple. Une récente étude américaine parue dans le “Journal of Social and Personal Relationships” a constaté que « regarder des séries en couple serait le secret pour un amour qui dure” rapporte le magazine Paulette.

• Coffret beauté un cadeau pas si classique

Offrir un coffret beauté peut sembler banal et bien détrompez vous. L’idée ? Offrez un coffret personnalisé avec des produits beauté qui correspondent à son profil capillaire et/ ou de peau pour lui montrer que vous connaissez bien votre partenaire. Et choisissez une marque avec des valeurs qui combine efficacité et bien-être comme Végétalement Provence. L’attention ne laissera pas indifférent ! De plus, saviez-vous qu’“une française sur quatre a déjà rompu avec son partenaire du fait de sa mauvaise hygiène” ? C’est ce que rapporte une étude menée par le SCA Hygiene Matters !

• Prendre du soin pour soi !

S’accorder un moment de self-care en étant en couple sans se sentir égoïste peut-être difficile. Pourtant l’amour et l’estime de soi est un élément essentiel afin de pouvoir prendre soin de son partenaire. L’idée ? Déculpabilisez et offrez-vous ou faites-vous offrir un moment détente.

Routine dans un couple : comment y mettre fin

Vous planifiez tout le temps les mêmes activités, avez toujours les mêmes conversations, allez toujours dans le même restaurant … Ceci marque le début d’une routine qui s’installe dans votre relation et qu’il est+ temps de briser. Elle peut être synonyme de stabilité et de sécurité, mais aussi d’une perte d’intérêt envers son partenaire qui peut mener à la rupture.

• Organiser des moments de partage à deux

D’après la coach love Lucie Mariotti, briser la routine consiste à « être là où l’autre ne nous attend pas ». Comme par exemple, oser un week-end détox digitale pour reconnecter avec son partenaire. L’idée ? Laissez vos téléphones de côté quelques jours, pour communiquer plus et vous concentrer entièrement sur la personne avec qui vous passez ce séjour en amoureux.

• ​​Re-découvrir son partenaire avec « la re-rencontre »

Selon ​​Lucie Mariotti, revivre son premier rendez-vous, est un bonne idée. En organisant une “re-rencontre” vous remarquerez sûrement des changements ou bien une transformation chez votre partenaire ce qui permettra de réinventer un lien entre vous, explique-t-elle. Son idée ?  « Il faut se remettre dans les conditions du premier flirt. On va au cinéma, au restaurant ou faire une activité avec sa moitié en prétendant que l’on ne la connaît pas. Le but est de revivre la rencontre”.

• Communiquer pour mieux s’aimer

Cela parait évident, mais… La communication est un élément clé au sein d’une relation afin d’instaurer confiance et sérénité, il ne faut pas oublier ce point clé sur lequel s’accorde la majorité des experts. L’idée ? Ne parlez pas seulement du beau temps ou bien de votre journée, abordez des sujets plus profonds. Essayez de comprendre le point de vue de votre partenaire et offrez leur votre soutien.

Pour se détendre et se recentrer, rien de mieux que le yoga ! Et à l’image des différents besoins et envies de chacun, il existe différents types de yoga. Retrouvez ici nos conseils pour choisir celui qui vous convient.