Passer une douce nuit d’été ? Optez pour la tisane

La période estivale signe le retour des températures élevées propices à de multiples désagréments physiques. Inspire by VP vous aiguille dans les mélanges de tisanes à faire pour passer un été en douceur.

Douce nuit : la bonne alliance de tisane

Avec des températures élevées, les nuits d’été sont souvent difficiles… « Passez une douce nuit avec un mélange de mélisse, passiflore et verveine. Une infusion de fin de journée qui apportera calme et sérénité » commente la naturopathe de Végétalement Provence, Valérie Delenne.

Mélisse, Passiflore et verveine, quels bienfaits ?

Utilisée pour ses bienfaits contre le stress, l’insomnie et le surmenage. Ses propriétés antispasmodiques, antivirales, digestives et calmantes, sont efficaces contre l’angoisse. Elle est utilisée dans le traitement des troubles nerveux, les problèmes intestinaux et gastriques.

Ces plantes grimpantes donnent naissance à de superbes fleurs et des fruits rafraichissants, si elles se trouvent dans des régions au climat adapté. Ses effets, en phytothérapie, médecine parallèle, sont anxiolytiques, sédatifs et calmants.

Elle traite les digestions difficiles, les maux de ventre, elle stimule l’appétit et la fonction hépatique. Dans le second, on lui prête une action semblable à celle de l’aspirine, soulageant les inflammations. Elle a aussi des propriétés apaisantes et anti-stress.

Les tisanes : l’incontournable bien-être

Les bienfaits des tisanes ne sont plus à prouver, de nombreuses plantes possèdent des vertus dépuratives, adoucissantes, diurétiques ou détoxifiantes. La tisanerie VP vous présente une façon saine et naturelle de supporter les chaleurs estivales.

C.B.